تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من إنستافتنس.
يمكنك الآن فقدان الوزن والحفاظ على لياقتك بوتيرتك الخاصة مع إنستافيتنس، إنها أكثر تطبيقات فقدان الوزن الابتكارية في الهند والتي ستساعدك على تحقيق هدفك في فقدان الوزن من خلال خطة غذائية شخصية وخطة تمارين فريدة. بمساعدة هذا التطبيق، يمكنك بسهولة تعلم الخطوات اللازمة للتمارين وإعداد الأطعمة واتخاذ القياسات المطلوبة.
ما الذي يجعل إنستافيتنس فريدًا؟
إنه يقدم خطط غذائية شخصية تعتمد على متطلباتك ونمط حياتك. يساعدك على فقدان الوزن من خلال تقديم نظام غذائي متوازن يحتوي على الكمية المناسبة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والسعرات الحرارية. كما يقدم التطبيق خطة تمارين شخصية تساعدك على فقدان الوزن والبقاء في حالة صحية جيدة عن طريق تقديم الكمية المناسبة من التمارين وتوفير الكمية المناسبة من الطاقة.
يمكنك أيضًا أخذ القياسات الخاصة بك وتحليلها للحصول على فكرة أفضل عن تقدمك. سيساعدك هذا على معرفة مؤشر كتلة الجسم الخاص بك ونسبة الدهون في جسمك.
سيساعدك التطبيق أيضًا على تعلم الخطوات اللازمة للتمارين. سيساعدك هذا على تحقيق هدفك في البقاء في حالة صحية جيدة.
إنه أيضًا التطبيق الوحيد لفقدان الوزن الذي يقدم خطة غذائية شخصية وخطة تمارين شخصية.
